Was macht Dein Leben auf Deine Weise stimmig und lebendig?
Du möchtest Dich selbst besser verstehen, neue Möglichkeiten entdecken und Deinen eigenen Weg gestalten? Ich begleite Dich zwölf Wochen persönlich. Dein Anliegen, Dein Tempo und Dein Alltag stehen im Zentrum.
Dein Alltag ist zu eng geworden
Du möchtest wieder Neues erleben und Dich selbst spüren. Ich unterstütze Dich dabei, kleine Freiräume und Kraftquellen zu entdecken und in Deinen Alltag einzubauen.
Ein neuer Lebensabschnitt beginnt
Du möchtest herausfinden, was jetzt zu Dir passt. Ich begleite Dich beim Klären Deiner Werte und beim Erproben konkreter nächster Schritte.
Du bist neugierig auf Dein Potenzial
Du möchtest bewusster leben, kreativer sein und Dich weiterentwickeln. Ich unterstütze Dich dabei, Deine Möglichkeiten zu erkunden und Deinen Handlungsspielraum zu erweitern.
Zwölf Wochen. Persönlich begleitet.
Ich verbinde Reflexion und Entscheidungsarbeit mit Übungen aus Meditation, Stimme, Atem und Bewegung. Jede Session spricht Geist, Herz und Körper an. Awaken, Release, Activate und Flow bilden einen wiederkehrenden Vierwochenzyklus. Du erkennst, was Dich bewegt, schaffst Raum für Neues, erprobst konkrete Schritte und verankerst hilfreiche Erfahrungen.
Awaken und Release
Deinen Standort, Deine Wünsche und Muster erkennen. Erwartungen prüfen, Grenzen wahrnehmen und Raum für Neues schaffen.
Activate und Flow
Entscheidungen in kleine Schritte übersetzen. Im Alltag erproben, aus Erfahrungen lernen und Deine persönliche FLOWformel entwickeln.
FLOWexplore ist für Dich inklusive
12 FLOWexplore-Sessions geschenkt, im Wert von CHF 432. Zusätzlich zu Deiner persönlichen FLOWcode-1:1-Begleitung nimmst Du ohne Aufpreis an zwölf wöchentlichen Online-Sessions teil. Der Wert entspricht zwölf Einzelbuchungen zu je CHF 36.
So vertiefst Du Deine Praxis mit wechselnden Themen, Übungen und Wochenchallenges. Die Buchung der einzelnen Termine und den Teilnahmezeitraum vereinbare ich mit Dir zum Start.
Deine Erkenntnisse in Deinem Leben verankern
Du entwickelst passende Kraftquellen, zwei bis drei einfache Routinen und einen nächsten Schritt, der zu Dir passt. Kleine Wochenchallenges unterstützen den Transfer. FLOWcheck und persönliche Rückblicke helfen Dir, Deinen Weg zu reflektieren.
Passt FLOWcode 1:1 zu Dir?
Im etwa 30-minütigen Online-Erstgespräch kläre ich mit Dir Dein Anliegen und die passende Zusammenarbeit. Du erhältst Klarheit über Ablauf, Umfang und Investition, bevor Du Dich entscheidest.