TigerGoddess Workshop · Für Golfclubs
Flow. Fokus.
Entscheidungskraft.
Dieses Format lässt sich auf unterschiedliche Settings, Gruppen und Organisationen übertragen.
Am Beispiel Golf: ein Erlebnis- und Reflexionsanlass für deinen Golfclub.
90 Minuten · bis zu 24 Personen.
Bewegung, Achtsamkeit und bewusste Entscheidungen – auf dem Platz und darüber hinaus.
Zwischen Abschlag und Grün
Was der Golfplatz über unsere Entscheidungen verrät
Vor dem Schlag wägen wir ab. Nach einem Fehler reagieren wir. Auf den letzten Löchern entscheiden wir unter Druck. Golf macht sichtbar, wie wir mit Wirklichkeit, Erwartungen und Möglichkeiten umgehen.
Was führt deine nächste Entscheidung?
TigerGoddess verbindet körperliches Erleben mit klarer Reflexion. Die Teilnehmenden entdecken ihre Entscheidungsmuster und nehmen eine kurze Routine für die nächste Runde mit.
Das Zusammenspiel
Äussere Kraft. Innere Führung.
Schwung, Kraft, Haltung, Beweglichkeit und Koordination. Atem und Bewegung verbinden sich zu einer erfahrbaren Spannung und Lebendigkeit.
Präsenz, Klarheit und innere Haltung. Achtsamkeit, Kindfulness und Atem-Meditation sammeln den Geist und öffnen Raum für bewusste Entscheidungen.
Die Situation verstehen, das eigene Erleben und das Umfeld berücksichtigen, Optionen abwägen – und eine Richtung wählen, hinter der du stehen kannst.
Tiger & Goddess
Innere Führung trifft äussere Gestaltungskraft
Der Tiger steht für Präsenz, Mut und die Kraft zu handeln. Goddess steht für Weisheit, innere Autorität und die Fähigkeit, aus dem eigenen Erkennen heraus Richtung zu geben.
Die TigerGoddess verbindet beides.
Der TigerGoddess Path versteht Wachstum als zyklischen Prozess über vier Lebensdimensionen: persönlich, sozial, materiell und spirituell. Der Wisdom Decision Cycle führt durch Wahrnehmen, Verstehen, Ausrichten und Gestalten. Entscheiden begleitet den gesamten Prozess.
Der Weg in vier Phasen
Der Wisdom Decision Cycle
- Situation und Körper wahrnehmen.
- Gefühle und Gedanken bemerken.
- Präsent werden, bevor du handelst.
- Was ist wirklich da?
- Was brauche ich?
- Welche Möglichkeiten eröffnet die Situation?
- Umfeld, Ziel und Risiken berücksichtigen.
- Optionen bewerten und gewichten.
- Eine stimmige Richtung wählen.
- Schläger und Route bewusst wählen.
- Den nächsten Schlag ausführen.
- Aus der Erfahrung lernen.
Weisheit zeigt die Richtung. Strategie macht sie greifbar. Umsetzung bringt sie ins Leben.
Drei typische Spielsituationen
Vor dem Schlag. Nach dem Fehler. Unter Druck.
Vor dem Schlag: Sicher spielen oder die Fahne angreifen? Wir unterscheiden Realität, Risiko und den Wunsch, etwas zu beweisen.
Nach dem Fehler: Ärger oder Enttäuschung wahrnehmen und Raum für die nächste bewusste Entscheidung schaffen.
Auf den letzten Löchern: Beim Plan bleiben oder ihn verändern? Entscheidend ist, was die Situation jetzt verlangt.
Stimmen zur Zusammenarbeit
Was Menschen mit Aana erleben
Aanas Kurse entwickelten sich schnell zu den beliebtesten Formaten für Mitarbeitende und Studierende. Die Teilnehmenden berichteten von mehr Fokus, innerer Ruhe und Kreativität. Gleichzeitig entstand eine stärkere Verbindung innerhalb der Gruppen.
Aana ist gleichzeitig strukturiert und feinfühlig. Sie bereitet sich exzellent vor und spürt im selben Moment situativ, was ich gerade brauche. Das hat mir eine innere Sicherheit gegeben, die bis heute trägt.
Aana verbindet strategische Klarheit, kreative Weitsicht und ganzheitliches Denken auf einzigartige Weise. Sie schafft Orientierung, Struktur und neue Perspektiven.
Für die nächste Runde
Eine Routine, die mit auf den Platz geht.
Eine kurze FLOW-Bewegung und eine FOKUS-Übung helfen, vor einer schwierigen Entscheidung wieder bei dir anzukommen.
Wahrnehmen. Verstehen.
Ausrichten. Gestalten.
Der Transfer reicht vom nächsten Schlag bis zu Entscheidungen in Leben, Führung und Business.
Foto: Mike Cox / Unsplash
Der Rahmen
90 Minuten, die weiterwirken
Für Golfclubs: Mitgliederanlässe, Ladies Days, Captain’s Events sowie besondere Clubveranstaltungen. Bis zu 24 Teilnehmende.
Zum Mitmachen: Impulse, einfache Bewegungs- und Atemübungen, angeleitete Reflexion und Austausch. Das Format ist ein Erlebnis- und Reflexionsanlass mit Workshop-Elementen.
Was bleibt: Ein bewussterer Blick auf das eigene Entscheidungsmuster und zwei kurze Übungen für die nächste Runde.
In einem kurzen Vorgespräch stimmen wir Zielgruppe, Anlass und räumliche Voraussetzungen ab. Du erhältst eine individuelle Offerte.
Warum ich
Strategie und Weisheit
Seit über 25 Jahren begleite ich Veränderungs- und Entscheidungsprozesse. Ich weiss, wie sich Verantwortung anfühlt, wenn niemand sonst im Raum sie trägt.
Und ich bringe etwas mit, das in keinem Sitzungszimmer gelehrt wird: eine über 30-jährige kontemplative Praxis, die trägt, wenn es ernst wird. Nicht als Esoterik – als Präzisionswerkzeug für Momente, in denen die Zahlen allein nicht mehr weiterhelfen.
Diese Verbindung ist mein Angebot: Strategie und Weisheit.
Dein Golf-Pro arbeitet an Technik und Spiel. Ich arbeite mit dem, was das Spiel über unsere Entscheidungen sichtbar macht – und mit dem Transfer in Leben und Business.
Gut zu wissen
Passt TigerGoddess zu deinem Club?
Ist das Golfunterricht oder Mentaltraining?
Der Schwerpunkt liegt auf Wahrnehmung, Reflexion und Entscheidungskraft. Das Format ergänzt die Arbeit der Golf-Pros.
Müssen persönliche Themen offengelegt werden?
Nein. Jede Person entscheidet selbst, was sie im Austausch teilen möchte.
Ist das Format auch für Unternehmen geeignet?
Für Leadership- und Sponsorveranstaltungen stimmen wir Inhalte und Offerte individuell ab.
Der erste Schritt
Ein besonderer Anlass für deinen Golfclub.
Lass uns besprechen, wie TigerGoddess zu deinem Club und deinen Mitgliedern passt. In einem unverbindlichen Vorgespräch klären wir Anlass, Termin und Rahmen.
Flow erleben. Fokus finden.
Bewusst entscheiden.